Yog’art
Le Yog'Art est une approche du yoga développée par Vanessa Professeur de yoga, où le mouvement, la respiration, la créativité et la présence se rencontrent.
Vanessa propose des cours de yoga des séances de yoga sur chaise et prénatal à Plabennec.
Des week-ends créatifs et retraites yoga en Bretagne vous sont proposés invitant chacun à ralentir, se ressourcer et explorer sa créativité dans un cadre naturel et bienveillant.
Vanessa vous raconte le Yog’art…
Le Yog'Art est une approche sensible du yoga qui mêle mouvement, respiration, musique et créativité.
Inspirée du Hatha Yoga, du Yin Yoga, du yoga du son, du chant et de la danse libre, cette pratique invite à retrouver fluidité, équilibre et bien-être.
Les flows, inspirés des saisons, deviennent de douces chorégraphies qui assouplissent le corps et apaisent l'esprit. Chaque séance est une invitation à ralentir, à écouter son corps et à créer de l'espace intérieur.
La relaxation profonde (Yoga Nidra), accompagnée de la voix et d'instruments, prolonge ce temps de ressourcement.
Parfois, le chant vient naturellement enrichir l'expérience, dans un esprit de liberté et de partage.
Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
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Yog'art Hebdo
Yoga pour tous,
Yoga sur chaise,
Yoga prénatal.
Dans une approche douce, créative et accessible. Chaque pratique mêle mouvement, respiration, relaxation et présence, afin de retrouver équilibre, vitalité et bien-être. Les séances sont adaptées aux besoins de chacun, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
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Journée & soirée Yog'art
Des parenthèses pour ralentir, respirer et créer.
Une journée et soirée Yog'Art sont une invitations à prendre soin de soi à travers des expériences immersives mêlant yoga et créativité.Selon les propositions, ils s'articulent autour de la voix, du chant ou de la céramique.
Chaque expérience est une occasion de se reconnecter à soi, de partager des moments authentiques et de vivre une expérience sensible, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
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Week-end Yog'art chant d'un monde
Explorer sa voix, c'est aussi explorer sa présence.
Ce week-end est une invitation à se relier à soi et aux autres à travers le yoga, le souffle et le chant avec Vanessa et lily Jung.Au fil des ateliers, nous explorons la voix sous toutes ses formes : voix parlée, voix chantée, chants du monde, Circle Songs et jeux vocaux.
Aucun prérequis n'est nécessaire. Dans un cadre bienveillant, chacun est libre de chanter, d'improviser ou simplement d'écouter. Un week-end pour retrouver le plaisir de vibrer, d'oser s'exprimer et de partager un moment profondément humain.
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Week-end Yog'art Céramique
Prendre le temps de créer avec son corps et ses mains.
Ce week-end allie la pratique du yoga et le plaisir de la céramique. Les séances de yoga invitent à ralentir, respirer et se rendre disponible à l'instant présent, tandis que les temps d'atelier permettent d'explorer la terre avec simplicité et créativité. Façonner, modeler, ressentir… chaque geste devient un prolongement de la pratique. Une parenthèse de douceur pour nourrir son imaginaire, éveiller ses sens et repartir ressourcé, avec le plaisir d'avoir créé de ses propres mains.